Terve mieli terveessä ruumiissa

Author: | Categories: Terveyteen No comments
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, mikä tarkoittaa että ihmismieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa. Tasapainoinen mieli ja eteenpäin katsova asenne auttavat kehon terveyden sekä tasapainon hallinnassa. Asia ovat tietenkin myös toisin päin, sillä terve ja tasapainoinen keho, auttaa pitämään mielen virkeänä ja positiivisena. Nykypäivän esikuvat julkisuudessa, elokuvissa ja juorupalstoilla luovat

Kuinka ylläpitää terveyttä?

Author: | Categories: Terveyteen No comments
Terveyttä on hyvä pitää yllä ja liikunta on olennainen osa terveyden ylläpitoa hyvän ruokavalion ja yöunien kanssa. Liikunta on yksi tehokkaimmista keinoista edistää ja ylläpitää toimintakykyä, auttaen myös tiettyjen oireiden ja sairauksien ehkäisyyn. Ennen kaikkea vaikuttaa kuin yleislääke kehon elimistön toimintoihin. Liikuntaa, liikuntaa Terveysliikunnalla on useita suotuisia vaikutuksia elimistöön

Terveys 2015 – kansanterveysohjelma

Author: | Categories: Terveyteen No comments
Terveys 2015 – kansanterveysohjelma on yhteistyöohjelma, jonka tarkoituksena oli linjata kansallista terveyspolitiikkaa vuodesta 2001 vuoteen 2015. Valtioneuvosto antoi ohjelmasta päätöksen toukokuussa 2001, ja se tehtiin 15 vuoden tähtäimellä, ei niinkään terveyspalvelujärjestelmää kehittämään vaan terveyden edistämiseksi. Realistiset tavoitteet jokaiselle Terveys 2015 asetti sekä ikäryhmittäisiä tavoitteita että kaikille yhteisiä tavoitteita. Ikäryhmittäisiä