Terveys on tärkein aarteesi

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Oletko koskaan kuullut puhuttavan ihmisen kokonaisvaltaisesta terveydestä? Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi oikein tarkoittaa? Terveys on asia, joka on kiinnostanut yhteiskuntaa ja sen yksittäisiä kansalaisia antiikin ajoista lähtien. Kreikkalainen filosofi ja tiedemies Aristoteles kertoi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tarkoittavan hyveellistä toimintaa, ja myös filosofi Platon tuki samankaltaista näkemystä. Muinaiset filosofit esittivät myös ajatuksen,

Terveyttä tavoittelemassa muotivaatteissa

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Terveyden tavoittelu on juuri nyt erityisen trendikästä eikä edes vaatteiden trendikkyydestä tarvitse enää tinkiä treenaamisen aikana – siitä pitävät monipuoliset muodikkaita treenivaatteita myyvät liikkeet huolen! Löydät tästä artikkelista vinkkejä trendikkäiden treenivaatteiden löytämiseksi. Säännöllinen treenaaminen pitää huolta mielestä ja kehosta Säännöllinen treenaaminen on tärkeä keino pitää huolta omasta mielestä ja

Varovasti rakennuksella!

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Rakennukset ovat paikkoja, joissa voi sattua vaikka mitä tapaturmia. Varsinkin kokemattomat rakentajat voivat särkeä paikkoja ainoastaan yhden väärän liikkeen vuoksi. Kun ollaan lisäksi tekemisissä painavien työkalujen kanssa, voi moni olla ongelmissa. Sen vuoksi rakennuksella tuleekin aina olla erityisen varovainen ja muistaa noudattaa turvallisuusohjeita. Myös kypärän ja turvakenkien käyttäminen on tärkeää. Niiden

Panosta hyvään vakuutukseen – henkesi on kallis sinulle ja läheisillesi

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Suomessa on aivan liian tavallista aliarvioida oman hengen hinta. Kyselyiden mukaan etenkin keski-ikäisten perheellisten aikuisten keskuudessa on tavallista, että henkilöllä on laaja kotivakuutus, mutta vain hyvin suppea ja edullinen henkivakuutus. Tämä osoittaa, että ihmiset pistävät elämässään harmillisen usein materian etusijalle ja arvostavat sitä materiaakin enemmän. Tämä myös pistää pohtimaan

Huumorilla henkistä terveyttä

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Terveys on yksi elämämme tärkeimpiä asioita ja se kattaa niin fyysisen kuin myös henkisen hyvinvoinnin. Kumpikin näistä osa-alueista on yhtä tärkeä ja kumpaakin tulee huoltaa ja ylläpitää. Tässä artikkelissa keskitymme erityisesti henkisen hyvinvoinnin ylläpitoon ja huumorin vaikutukseen terveyden edistämisessä. Huumorilla on iso osa henkisessä hyvinvoinnissa ja moni sanookin huumorin

Puutarhanhoito edistää terveyttä

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Puutarhan hoitamisella on muutamia terveyttä edistäviä piirteitä. Jos puutarhaan liittyy kasvimaa, niin tämä auttaa saamaan puhdasta ja terveellistä itse kasvatettua ruokaa. Kukaan ei halua haaskata omaa vaivalla kasvatettua satoa ja siten kasvimaan pitäminen edistää terveyttä lisäämällä vihannesten syömistä. Muut kuin ravitsemukselliset hyödyt liittyvät mielen ja ruumiin terveyteen. Kaikki alkaa

Luonnonmukaiset tuotteet terveytesi ja kauneutesi tueksi

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Monia kiinnostaa nykypäivänä pyrkiä kohti luonnonmukaisempaa elämää. Tämä on varsin viisas päätös, sillä monet arkipäiväiset tuotteet on mahdollista korvata luonnonmukaisilla, kemikaaleja sisältämättömillä tuotteita. Alla esittelemme muutamia käteviä, luonnosta saatavia tuotteita, joita voit käyttää niin terveyden- kuin kauneudenhoidossakin. Kookosöljy Kookosöljy on todella monipuolinen tuote, joka tuotetaan puristamalla se kookospalmun pähkinästä.

Avaimet terveyteen

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Terveys on ennen kaikkea toimintakykyä. Se on elämän voimavara ja auttaa jaksamaan. Terveys ja hyvinvointi koostuvat kolmesta osa-alueesta. Nämä osa-alueet ovat fyysinen terveys, psyykkinen terveys ja sosiaalinen terveys. Terveyden ylläpitämiseksi kaikkien osa-alueiden tulee olla kunnossa ja tasapainossa. Niiden ylläpitämiseksi meistä jokaisen täytyy olla valmis tekemään hieman työtä. Oman työn

Motivaatio liikkumiseen

Author: | Categories: Okategoriserade No comments
Useammat henkilöt saattavat tälläkin hetkellä miettiä, mistä ja miten voi löytää riittävän motivaation liikkumiseen. Motivaation löytäminen ei loppujen lopuksi ole ollenkaan vaikeaa, joten mietitäänpä asiaa hieman tarkemmin. Ensimmäinen selkeä syy liikkua on se, että liikunta parantaa elimistömme toimintaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa keuhkojen toimintakykyä. Liikkuminen alentaa myös verenpainetta ja

Terve mieli terveessä ruumiissa

Author: | Categories: Terveyteen No comments
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, mikä tarkoittaa että ihmismieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa. Tasapainoinen mieli ja eteenpäin katsova asenne auttavat kehon terveyden sekä tasapainon hallinnassa. Asia ovat tietenkin myös toisin päin, sillä terve ja tasapainoinen keho, auttaa pitämään mielen virkeänä ja positiivisena. Nykypäivän esikuvat julkisuudessa, elokuvissa ja juorupalstoilla luovat
nominal