Terveys on ennen kaikkea toimintakykyä. Se on elämän voimavara ja auttaa jaksamaan. Terveys ja hyvinvointi koostuvat kolmesta osa-alueesta. Nämä osa-alueet ovat fyysinen terveys, psyykkinen terveys ja sosiaalinen terveys. Terveyden ylläpitämiseksi kaikkien osa-alueiden tulee olla kunnossa ja tasapainossa. Niiden ylläpitämiseksi meistä jokaisen täytyy olla valmis tekemään hieman työtä. Oman työn

Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, mikä tarkoittaa että ihmismieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa. Tasapainoinen mieli ja eteenpäin katsova asenne auttavat kehon terveyden sekä tasapainon hallinnassa. Asia ovat tietenkin myös toisin päin, sillä terve ja tasapainoinen keho, auttaa pitämään mielen virkeänä ja positiivisena. Nykypäivän esikuvat julkisuudessa, elokuvissa ja juorupalstoilla luovat

Terveys 2015 – kansanterveysohjelma on yhteistyöohjelma, jonka tarkoituksena oli linjata kansallista terveyspolitiikkaa vuodesta 2001 vuoteen 2015. Valtioneuvosto antoi ohjelmasta päätöksen toukokuussa 2001, ja se tehtiin 15 vuoden tähtäimellä, ei niinkään terveyspalvelujärjestelmää kehittämään vaan terveyden edistämiseksi. Realistiset tavoitteet jokaiselle Terveys 2015 asetti sekä ikäryhmittäisiä tavoitteita että kaikille yhteisiä tavoitteita. Ikäryhmittäisiä